夏季是足部疾病爆發(fā)的季節(jié)。高溫不僅可以打開人們的汗腺，還可以增加人們的出汗量，這會導致真菌繁殖的速度加快。例如，腳氣是一種足部疾病，很容易在溫暖的環(huán)境中爆發(fā)。對于那些不能穿涼鞋工作的白領，修腳連鎖加盟商建議好好保護自己的腳。

  夏天，人們的腳通常會腫脹。所以，人們會覺得原來的鞋子現在有點緊。緊鞋會給腳上的許多骨頭和關節(jié)帶來壓力。近四分之一的關節(jié)在人體內生長在腳上。由外部溫度升高引起的足部腫脹會對這些關節(jié)產生壓力和疼痛感。然后，這些壓力反過來又進一步加重了原來的足部疾病，如指骨變形和拇指囊腫。因為這些畸形的骨骼和關節(jié)沒有更多的活動空間，外部壓力會加劇疼痛。為了防止上述問題發(fā)生，修腳連鎖加盟商建議：

  1、不要穿太緊的鞋子。盡量穿透氣性好的薄棉襪。每天不僅要洗腳，還要經常換鞋。腳氣病患者夏季應穿透氣性好的鞋子和襪子，而不是橡膠鞋。運動鞋，更不用說赤腳穿不透氣的鞋子了。

  2、保證一日三餐的均衡，保證身體吸收和利用鈣，服用制劑時同時服用維生素D，促進腸道內鈣的吸收和骨組織的鈣化。

  3、預防腳氣病要避免吃辣椒、生蔥、生蒜等容易出汗的食物，最好不要喝酒，多吃一些營養(yǎng)豐富、易消化的食物，多吃一些維生素含量高的蔬菜、水果。食鹽攝入量有限，菜要清淡。

  4、洗腳時要避免使用堿性肥皂等刺激性化學物質。

  5、腳趾縫緊密的人可以用衛(wèi)生紙夾在中間，吸水通風，保持清潔。腳上出汗的人可能會被刺痛。鞋子和襪子應該經常暴露在陽光下并保持干燥。

  6、洗完澡后，擦干身體，千萬不要忽視腳。在浴室地板上不要光腳行走。

  7、避免在游泳池、浴室等公共場所使用公共毛巾、拖鞋等，游泳后要洗個澡，并用干凈的毛巾擦干凈，不要和別人混穿鞋襪，以免再次感染。

  ８、不要赤腳穿鞋，因為赤腳穿鞋會大量暴露足部皮膚，這會增加創(chuàng)傷和蚊蟲叮咬的可能性。有些人還會因為赤腳穿鞋而在腳上磨血泡?？諝庵械幕覊m細菌直接附著在皮膚上，這不僅會使腳變臟，還會引起感染，如果有磨損的血泡等傷口。

  以上是修腳連鎖加盟商給大家?guī)淼母韶浄窒?，希望可以給有需要的朋友帶來一定的幫助