距離24考研初試越來越近了，今天文都考研和大家分享上一期近期大家考試的心得體會，希望能給正在備考24考研的小伙伴們一些參考和啟示。

   在就業(yè)形勢依舊嚴(yán)峻、學(xué)歷內(nèi)卷依舊嚴(yán)重的當(dāng)下，考研仍然是許多人的不二選擇。每年都有大量人投身于考研備考，但在漫漫備考的路上，有許多人因為各種原因忍受不了孤獨和辛苦，從而選擇放棄。而近期的考研第一批棄考現(xiàn)象引發(fā)廣泛關(guān)注，讓我們一起深入分析這些"棄考黨"的原因，并尋找?guī)椭麄儓猿值男〗ㄗh。

 往年棄考人數(shù)情況

  歷年來，考研備考一直是一場馬拉松，許多同學(xué)在備考過程中中途選擇放棄。去年的考研棄考情況也在各地學(xué)府引起矚目。西藏地區(qū)研究生報考信息顯示，2022年應(yīng)考人數(shù)為5573人，實際參考人數(shù)僅有3649人，棄考率高達(dá)35%。同樣，上海交通大學(xué)的考試情況也令人震驚，8744名學(xué)生報名，實際參考人數(shù)不到6000人，棄考率高達(dá)31%。

"棄考黨"棄考原因

缺乏堅定信念，盲目跟風(fēng)

   在考研的眾多同學(xué)中，有相當(dāng)一部分人只是看到周圍的人都在考研，于是也跟著選擇報考，缺乏明確的目標(biāo)和堅定的信念。當(dāng)遇到挫折時，這類同學(xué)很容易選擇放棄。因此，我們要在選擇考研前明確自己的動力，是出于對學(xué)術(shù)的興趣還是為了找到更好的工作，或僅僅是為了適應(yīng)身邊的人。

面對焦慮迷茫，無法調(diào)整狀態(tài)

   備考過程中的焦慮和迷茫是正常的，但過度沉湎其中會導(dǎo)致長期的自我否定和內(nèi)耗，影響備考狀態(tài)，產(chǎn)生放棄的想法。在遇到這種情況時，我們要及時調(diào)整自己，排解負(fù)面情緒?？梢韵蛴H友傾訴煩惱，或暫時放下學(xué)習(xí)去做自己喜歡的事情，讓負(fù)面情緒得到緩解，再尋找解決辦法。

缺乏合理備考計劃，無自我約束能力

  許多同學(xué)放棄考研的原因之一是沒有一個合理的備考計劃。考研是一個時間長、科目多的復(fù)雜項目，若沒有清晰的規(guī)劃，學(xué)習(xí)目標(biāo)容易模糊，日常時間容易被瑣事占據(jù)，造成備考無力推進(jìn)。制定合理的備考規(guī)劃，并學(xué)會自我約束，將學(xué)習(xí)與生活平衡起來，是解決問題的關(guān)鍵。