原標(biāo)題：孩子考后焦慮 家長要學(xué)會傾聽 三個時間段最需要理解
2020-07-28 09:36:39 來源： 武漢晚報
高考成績公布，有人歡喜有人愁。武漢市精神衛(wèi)生中心臨床心理科李聞天博士提醒：每到這個時候，考生很容易因為成績不理想、學(xué)校選擇不滿意等原因，出現(xiàn)焦慮、抑郁。高考結(jié)束后家長應(yīng)多留意孩子的心理狀態(tài)，特別是在剛考完、出成績前后、查錄取結(jié)果三個時間段。
武漢市武東醫(yī)院邊慧冕治療師最近被小米媽媽求助。小米本來以為能上個不錯的重點(diǎn)本科，得知分?jǐn)?shù)離一本線差了3分，近幾天來開始失眠，經(jīng)常激動大叫動不動就哭，后開始沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和購物，還經(jīng)常和父母爭吵。
邊慧冕治療師說，有的考生在高考中發(fā)揮失常，高考成績沒有達(dá)到預(yù)期，感到巨大的挫敗感和失落感。“遇到這樣的情況，考生們首先需要合理宣泄一下自己的情緒，可以去旅游、運(yùn)動，放松心情，調(diào)整不良情緒。也可以找信任的人傾訴?！边吇勖嵴f，考生要慢慢接受現(xiàn)實，從更長遠(yuǎn)的視角來看待自己的人生。
李聞天博士提示，在志愿選擇階段，一些考生也可能會因為報考的院校、專業(yè)、城市等和家人意見相左而產(chǎn)生不良情緒。很多家長期待過高，一旦無法實現(xiàn)就心灰意冷。家長自己首先要放下，接納結(jié)果，學(xué)會傾聽孩子。在和孩子決定是否復(fù)讀、選擇何種學(xué)校和專業(yè)時，都應(yīng)該采用商量式的溝通。（記者毛茵）
